备孕六大误区大盘点

 误区一：同房越多，怀孕的机率就越大。

虽然在排卵期更加容易受孕，但并不是多次同房受孕的几率就会比较大的。同房的次数过于频繁，男性的精*子数量会减少，质量也会降低，建议排*卵期间同房1-2次即可，同房次数越少，宝宝越优秀。

误区二：停服避孕药后立马要宝宝

建议停服避孕药2-6个月再考虑要宝宝。

误区三：刨腹产不久后要宝宝

刨腹产建议2年后再要宝宝，怀孕后要时刻注意剖腹产时伤口处，避免裂开等情况。

误区四：备孕是女性的事情

备孕并不是单方面，孕育优秀健康的宝宝是夫妻共同完成的，因此男性也是要做孕前检查，尤其是精*子方面的检查。

误区五：想怀男孩乱吃偏方

想要怀男孩可以在备孕期间多吃一些碱性蔬菜、水果、坚果等；也可以考虑吃碱性天然钙，这种天然钙是调节女性体内的酸碱度，提高女性怀上男孩的几率。

误区六：平常体检正常，不需要再进行孕前检查

平时体检只能说明身体健康，但孕前检查是针对每一项怀孕后有可能发生的事情做出一个预判，并针对这个症状提前解决，避免孕期用药，因此孕前检查十分有必要。

 

推荐备孕食谱：

虫草鸭汤

做法：1、将鸡肉洗净切块备用；

1、 把红枣去核，把虫草用水浸泡5分钟捞出；

2、 把所有材料放入炖盅，加入适量的水炖30-40分钟，放入少许的盐即可出锅。

功能：强*阳*补*精，补益体力。适合男子体虚、阳气不振而欲生的男者，以及腰常酸痛发麻、发冷者。冬虫夏草是滋肺补肾的助阳良品。

 

海参滋补养生鸡汤

做法：1、将泡发好的海参（建议购买日本关东参，营养价值比其他海参要高）、鸡肉洗净备用，将胡萝卜切丁。

2、将鸡放入锅里，再加入适量的水熬制1-1.5小时后加入海参、萝卜丁，用中火烧开转小火熬制0.5-1小时，加入适量的盐即可出锅，可根据个人口味加入香菜或葱花。

功能:海参富含酸、锌、锰、硒、磷、镍等元素和优质的蛋白质，可以提高男性的精*子质量；海参还富含DHA，可以让未来宝宝更聪明，女性还可以提升自身免疫力。

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