想要小公子，可以多吃这些

 很多人想要生男宝宝，但是尝试了很多方法都不能不能如愿，不妨试试吃这些食物。

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1、男性多吃含有微量元素食物

男性在备孕的过程中，可以选择多吃一些含有微量元素的食物，例如海参、生蚝、木耳等，这些食物可以激发Y染色体的活力，使Y染色体更为活跃，从而增加生男孩的几率。

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2、女性多吃碱性食物

女性在备孕期间可以多吃一些含碱性的食物，因为摄入碱性食物可以起到调理碱性体质的作用。在碱性环境里，Y染色体更容易存活并且更加活跃，那么生男孩的几率也自然会变大。但女性单单吃一些碱性食物是不够的，想要几率更大一些，可以配合服用天然碱性钙3-4个月，这样几率会大大提升。

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3、多吃豆类/谷类食物

豆类食物属于植物类雌激素食物，女性多吃豆类食物不仅可以补充雌激素，还能有效促进卵泡的发育，促进排*卵增加受孕几率。女性朋友在经前或者经后，可以多吃一点黑豆，多喝一点豆浆。谷类食物中同样含有大量的植物雌激素，可以有效促进女性排*卵。除此之外，像向日葵这类的食物，植物雌激素含量也高，女性朋友也可以多吃一些。

在备孕期间，夫妻双方注重饮食是至关重要的一环。当然平时也是要注重饮食习惯的，不然想要达到好孕的效果是比较困难的，当然心态也是很重要的，建议在备孕期间保持一个平稳的心态，不要过于焦虑和着急，不要动不动就发脾气，要保持在一个愉悦的状态，好孕自然就来了。

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