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L巢是女性保持青春靓丽的源动力，L巢保养的得越好,女人整个人看起来越年轻靓丽。那我们如何做到养L与备孕两者兼得呢？其实也不难，这些饮食习惯一定要有所了解。一、小炒玉米山药丁食材：玉米、山药、胡萝、色拉油、鸡粉、小葱步骤：1、玉米切粒，胡萝卜和山药削皮后切小丁，把玉米弄成粒，葱分切葱白和葱花。2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香，倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。3、加入玉米粒，煸炒至断生
备孕百科发布日期：2023-08-10 阅读：481 分享：75
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备孕的小姐妹们赶紧看过来，下面是一些助孕食谱，能够帮助各位小姐妹如愿，赶紧收藏起来吧！一、芦笋鸡粥食材：芦笋、大米、鸡肉、姜步骤：1、将鸡肉洗干净，放入锅中加入清水，炖煮半个小时，鸡肉捞出切成鸡丝，炖好的鸡汤撇掉浮沫，备用。2、芦笋洗干净，掐去较硬的头部斜切成小段，大米淘洗2-3次，将大米放入鸡汤中，用小火炖煮成米粥。3、然后放入鸡丝和芦笋，煮到芦笋熟透，将煮好的芦笋鸡粥盛入碗中即可。功效:鸡肉蛋
备孕百科发布日期：2023-08-09 阅读：452 分享：60
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大家常常说女性碱性体质医生男孩,酸性体质易生女孩,因此很多备孕女性会常常吃一下碱性食物来备孕男孩。现在市面上也有很多孕前调理碱性钙片的产品，哪几个牌子会比较好呢？澳洲Swisse这款钙片含有丰富的锌、维生素B6、维生素a、镁和锰，可以提高个人免疫力、提高食欲和补锌。这款钙片可以男女同吃哦。如果想要备孕，也可以吃它来补锌和维生素哦，尤其是男性哦，吃这款的钙片可以补锌元素，能够有效提高J子的质量哦！不
备孕百科发布日期：2023-08-08 阅读：710 分享：94
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想要备孕一个健康、聪明的宝宝可不是妻子一个人的责任哦，丈夫也是有责任的。男性的J子质量对生育宝宝起到至关重要的作用！姐妹们赶紧@你的老公补起来！那么未准爸爸的J子数量少，J子质量差应该怎么补呢？当然不仅是备孕男性需要补哦，男性朋友如果有这种情况，也可以适当进补哦！1、男性可以适当补充蛋白质和精氨酸，因为优质的蛋白质是形成J液的主要原料。精氨酸是产生J子的必要成份，缺乏时可以发生少J症。因此男性
备孕百科发布日期：2023-07-26 阅读：446 分享：36
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想要怀上一个健康聪明的宝宝，这些营养一定要补充到位，不仅对母体有好处，对宝宝后续的发育也有着必不可少的帮助哦！孕前需要补充这些营养元素，你都知道了吗？还不了解的赶紧收藏起来！1、孕前适当补充蛋白质，蛋白质是人类生命活动的物质基础。备孕期间适当摄入蛋白质不仅可以为未准妈妈提供能量，还可以帮助胎儿在发育初期时提供充足的能量，有利于胎儿内脏和大脑发育。未准爸爸备孕期间也要适当补充蛋白质，可以提高精子的数
备孕百科发布日期：2023-07-18 阅读：504 分享：37
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有研究结果表明,女性体内呈弱碱性怀上男孩的几率比较大,女性体内呈弱酸性怀上女孩几率比较大。市面上的有哪些碱性钙，可以帮助女性调理体质呢?1、BS钙片这款BabySupport天然钙片在某平台还挺火的，说是备孕男孩的碱性钙片，但很多吃过这款钙片的朋友都反映说过效果非常不好，有些服用该钙片的姐妹出现了拉肚子等现象，调理的效果也不是很明显，建议想要入手的姐妹们可以慎重考虑。2、碱益多碱益生含有青梅粉、大
备孕百科发布日期：2023-07-17 阅读：673 分享：69
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很多备孕妈妈都在苦恼如何备孕小宝宝，那么还在苦恼的姐妹们一定要收藏哦，备孕小棉袄和小骑士的攻略来啦！如何备孕小棉袄1、选好受孕好时机，女性在排L前接受J子，那么在等候时YJ子更加容易失去活力，而XJ子会更容易与L子结合，增加生小棉袄的几率。因此如果想要生小棉袄可以选择在排L期前2-3天同房，这时候女性阴道为酸性，而XJ子比YJ子的耐力强，因此生小棉袄的几率大。2、利用XJ子和YJ子对酸碱性的耐受能
备孕百科发布日期：2023-07-14 阅读：508 分享：71
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现在备孕小老虎还来得及吗？如何快速助攻呢？想在要小老虎的备孕妈妈赶紧看过啦，好孕是吃出来的！杂骨菌菇汤食材：排骨、金针菇、草菇、平菇、口蘑、枸杞、姜、盐、白胡椒粉步骤：1、把菌菇等材料洗净切好，葱洗干净切成葱花；2、将菌菇放盐水里泡十分钟，再捞出沥干水分；3、杂骨用水冲洗干净，焯水后捞出用清水清洗干净后放入锅中，倒入足够量的水，放姜片、料酒，中火煮开后转小火，半个小时左右。4、然后放入菌菇和枸杞子
备孕百科发布日期：2023-07-12 阅读：452 分享：45
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