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L巢是女性保持青春靓丽的源动力，L巢保养的得越好,女人整个人看起来越年轻靓丽。那我们如何做到养L与备孕两者兼得呢？其实也不难，这些饮食习惯一定要有所了解。一、小炒玉米山药丁食材：玉米、山药、胡萝、色拉油、鸡粉、小葱步骤：1、玉米切粒，胡萝卜和山药削皮后切小丁，把玉米弄成粒，葱分切葱白和葱花。2、烧热平底锅，放上一小勺油，放进葱白部分爆香，倒进胡萝卜丁，煸炒至胡萝卜丁变软。3、加入玉米粒，煸炒至断生
备孕百科发布日期：2023-08-10 阅读：503 分享：75
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备孕的小姐妹们赶紧看过来，下面是一些助孕食谱，能够帮助各位小姐妹如愿，赶紧收藏起来吧！一、芦笋鸡粥食材：芦笋、大米、鸡肉、姜步骤：1、将鸡肉洗干净，放入锅中加入清水，炖煮半个小时，鸡肉捞出切成鸡丝，炖好的鸡汤撇掉浮沫，备用。2、芦笋洗干净，掐去较硬的头部斜切成小段，大米淘洗2-3次，将大米放入鸡汤中，用小火炖煮成米粥。3、然后放入鸡丝和芦笋，煮到芦笋熟透，将煮好的芦笋鸡粥盛入碗中即可。功效:鸡肉蛋
备孕百科发布日期：2023-08-09 阅读：487 分享：60
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大家常常说女性碱性体质医生男孩,酸性体质易生女孩,因此很多备孕女性会常常吃一下碱性食物来备孕男孩。现在市面上也有很多孕前调理碱性钙片的产品，哪几个牌子会比较好呢？澳洲Swisse这款钙片含有丰富的锌、维生素B6、维生素a、镁和锰，可以提高个人免疫力、提高食欲和补锌。这款钙片可以男女同吃哦。如果想要备孕，也可以吃它来补锌和维生素哦，尤其是男性哦，吃这款的钙片可以补锌元素，能够有效提高J子的质量哦！不
备孕百科发布日期：2023-08-08 阅读：787 分享：94
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想要备孕宝宝的姐妹们，这些环境因素也要了解哦，有科学家研究表明环境因素可以影响宝宝的性别。1、想要备孕男宝宝的姐妹们要注意哦，建议女性备孕年龄在25-30周岁，男性是27-35周岁哦。因为男性的J子数量随着年龄的增加而减少，女性的年龄越大，会使子宫内的碱性分泌物逐年降低。因此年龄越大，生女儿的几率越大。2、想要备孕男宝宝，一定要放平心态。备孕夫妻的压力越大，生女孩几率会更大。因为男性长期受到压力会
生男宝攻略发布日期：2023-08-04 阅读：592 分享：91
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很多正在备孕的妈妈给我私信留言，问我怎样才能生男孩？吃碱性钙是不是真的可以生男孩？最近网络上出现了很多关于备孕男宝的传言，说是吃碱性钙可以帮助女性调理碱性体质，有助于女性怀男宝宝，这个是真的吗，我们今天来探讨一下。一、天然碱性钙是什么？从营养成分来看：碱性天然钙的主要成份是乳矿物盐、麦芽糊精、山梨糖醇、乳酸钙、维生素C、柠檬酸、微晶纤维素、硬脂酸镁，都是安全无副作用，是孕前膳食营养补充食品，有利于
生男宝攻略发布日期：2023-08-03 阅读：622 分享：84
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很多朋友都在问，为什么都是女性备孕的比较多，没有什么是关于男性备孕的文章。所以今天我们就一起讨论一下男性该如何备孕。1、在男性备孕期间，建议男性提前1-3个月吃一些叶酸，可以吃叶酸片，也可以吃一些含有叶酸成分蔬菜。很多人都很疑惑，不是只有女性备孕才需要补充叶酸吗，为什么男性也需要？因为补充适量的叶酸可以让J液的浓度升高，提高J子的活动能力，使得更加容易受孕。2、男性日常除了需要补充叶酸外，还
生男宝攻略发布日期：2023-07-27 阅读：527 分享：89
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想要备孕一个健康、聪明的宝宝可不是妻子一个人的责任哦，丈夫也是有责任的。男性的J子质量对生育宝宝起到至关重要的作用！姐妹们赶紧@你的老公补起来！那么未准爸爸的J子数量少，J子质量差应该怎么补呢？当然不仅是备孕男性需要补哦，男性朋友如果有这种情况，也可以适当进补哦！1、男性可以适当补充蛋白质和精氨酸，因为优质的蛋白质是形成J液的主要原料。精氨酸是产生J子的必要成份，缺乏时可以发生少J症。因此男性
备孕百科发布日期：2023-07-26 阅读：468 分享：36
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想要怀上一个健康聪明的宝宝，这些营养一定要补充到位，不仅对母体有好处，对宝宝后续的发育也有着必不可少的帮助哦！孕前需要补充这些营养元素，你都知道了吗？还不了解的赶紧收藏起来！1、孕前适当补充蛋白质，蛋白质是人类生命活动的物质基础。备孕期间适当摄入蛋白质不仅可以为未准妈妈提供能量，还可以帮助胎儿在发育初期时提供充足的能量，有利于胎儿内脏和大脑发育。未准爸爸备孕期间也要适当补充蛋白质，可以提高精子的数
备孕百科发布日期：2023-07-18 阅读：535 分享：37
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